妊活
妊活中の方がサプリを飲んでいるが、他に必要なサプリや習慣はあるでしょうか？
10月から妊活を始めようと思い、
今日からサプリを飲み始めました！
亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンD、ビタミンEです。
夫は亜鉛だけ飲んでいます。
1人目妊活のときは、
わたしは生理周期30〜35と長めだけど排卵していて自然妊娠可能、
夫の精子の質はギリギリ正常値でした。
このときも今回と同じサプリを飲んで
2周期目で妊娠できていま1歳4ヶ月です！
1人目妊活のときは、大人だけの生活で
子育て中の今とは生活状況もやや変わってますし、
なにか他に飲んだほうがいいよ！
というサプリや習慣はありますか？
- なな(2歳1ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
tarako
夫婦でコエンザイムQ10も飲んでました😁
わんわん
質問に対する答えじゃなくてすみません💦
うちも娘が1歳4か月で、10月からかなって思ってます！（8月にMRワクチンうったので）
周期30〜35日ってのも同じです👍🏻
葉酸飲まないとですね！サプリはどんなもの飲まれてますか？？
わたしは前回プレミンというのを飲んでいましたが、次はどうしようかなと悩んでいます🤔
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なな
いまはこの4種類を飲み始めました！
プレミリン、調べてみます、、！- 9月10日
なな
ありがとうございます。
参考にさせていただきます。