妊娠・出産
腰が急に痛くなり、動けない状況が続いています。妊娠8ヶ月でお腹が大きくなったことが原因か心配です。改善方法を教えてください。
来週から妊娠8ヶ月に入ります！
今日の夕方過ぎ頃から急激に腰痛？がひどくなりました😂
右足の付け根というか、股関節というか、骨盤というか腰というか、ハッキリここが痛い！って
わかるわけではないのですがとにかく痛いです💦
夕飯の後片付けで皿洗いをしていて
ずっと同じ姿勢で立って洗っていたのですが
次の動作に移ろうと右足を床から離そうとしたら
痛くて床から足がどうしても離せなくなってしまい
動けなくなりました🤧🤧
主人に助けを呼びイスを持ってきてもらって
座ろうとするにも途中までは腰がさがるのですが
座るところまで痛くて動けなくて下げれず
痛い！！！！！と叫びながら無理やり
座らせてもらいなんとか落ち着いたのですが
その後も痛くて身動きが取れなくなる頻度が
めちゃくちゃ増えて🤦♀️
少しでも改善する方法を教えてください😭
今までも何度か床から足が離せなくなることは
あったのですが何とか自分でどうにかできるくらいで
今日程ひどいのは初めてで💦
全部お腹が出てきたせいなのでしょうか🤧
- はるまま(4歳2ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
三姉妹mama
骨盤ベルトとかしてますか？
出産前から使えるやつです
あとはマタニティマッサージ
マタニティ整体などおすすめです(´･ ･`)
はるまま
トコちゃんベルト持ってるのですが、どうも動きズラくて💦
ベルトって普通は一日中ずっと付けっぱなしなんですか？
座ったりする時も邪魔で😂
皆さんそれを我慢してつけているんでしょうか？
そうなんですね！！
調べてみます！ありがとうございます🥺