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初マタ
子育て・グッズ

子育てのストレスで息苦しさを感じる方へ、呼吸困難に関する改善策を教えてください。

子育ての不安とかストレスで
息苦しさを感じたことある方いますか?
呼吸しずらいとか💦
自律神経とか関係してるのか
この時期だとコロナ?いや外出てない
そんな不安からか
また呼吸しずらい繰り返しです。

改善策あったら
お願いします。

コメント

ろい

ついこないだから息苦しさの症状があって内科で診てもらいました。
やっぱり自律神経からきてるみたいで漢方薬のんで良くなりました!

  • 初マタ

    初マタ

    ありがとうございます😭👏
    漢方って
    市販のものでもいいのですかね😨😨
    自律神経怖いですね😅

    • 8月31日
  • ろい

    ろい

    元々自律神経失調症なので
    頻繁になります😭
    診察して貰った方がいいと思います。

    • 8月31日
すいか

私もありますよー。
子供に絵本読んでたら息苦しいとか😂
あと、前に病院で言われたのは、暑いところで過ごしてたらなることもあるそうです(その頃外の仕事だったので)

とりあえず、背伸びとかストレッチして身体ほぐします。私はお風呂に入るとなぜか、なおることが多いです😌

  • 初マタ

    初マタ

    ありがとうございます!
    ストレッチやってみます!
    この時期に息苦しさ感じると焦りますよね( 笑 )

    • 8月31日
ママリ

その後体調はいかがでしょうか?
私も次男を産んでからずっと息苦しさや呼吸のしずらさを感じてます😭
安定剤をずっと飲んでますが完全には治らなくて😭😭

  • 初マタ

    初マタ

    ありがとうございます!
    あれから、
    とにかく散歩やらなにか理由をつけて
    外に出たり
    週に一度支援センターで、お話したりするようになってから
    治まってきました。
    やはり精神的なものだったようです!

    • 9月11日