サプリ・健康
帝王切開後、産後3週間で体重が－14キロですが、さらに10キロ減らしたいです。母乳を辞めた後、体重が減らなくなりました。効果的なダイエット方法について教えてください。
帝王切開後のダイエットって何してますか？？
3食バランス良く食べる以外でお願いします！！
ちなみに産後もうすぐで3週間になります！
妊娠中25キロくらい太って、今は－14キロくらいです💦
あと10キロ何とかしたいです！
母乳頑張ってましたが、傷の痛みとおっぱいの痛みで疲れてしまって、母乳を辞めてしまいました。
母乳やめてから体重が減らなくなってしまいました😭
なにか効果があるダイエット教えていただきたいです！
- はじめてのママリ(5歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
生後1ヶ月でしたらまだ
ダイエットしない方がいいみたいですよ💦💦生後1ヶ月は安静にしてた方がいいと言ってました！
ダイエットは生後2ヶ月頃からで大丈夫ですよ！
まぁ
まだまだゆっくりしたほうがいいかもです！
私の場合ですが傷の痛みは2ヶ月とかまで引きずりました😭
1ヶ月過ぎた頃に抱っこ紐で公園歩きに行きました！
少し動くだけで違うと思います！
ゆっくり頑張りましょ❤︎
はじめてのママリ
やっぱり2ヶ月経つまで待ってた方がいいですよね😥
今の自分の体型が嫌すぎて焦ってました😢