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ちゃん
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母乳よりの混合で育てています。160センチで産後49キロまで体重が戻りま…

母乳よりの混合で育てています。160センチで産後49キロまで体重が戻りました。あと2キロ痩せたくてもともと好きだったランニングをもう一度始めたいけど、早朝、1日おきに朝30分ランニングはまだ👶小さいし旦那と寝てる間に…とか思っても無理だよなあ〜って悩んでます😔今の週一回だと効果なさそうだし…
産後ダイエットみなさんどうされてますか？？

コメント

たんたん

私は筋トレ頑張ってます😂😂
お尻やお腹のたるみがすごい気になってて減量より引き締め重視してます！

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