最近夜中に起きてしまう3ヶ月の男の子。昼寝は増えているが、心配。ミルクでも寝ない。対処法は？
もうすぐ3ヶ月になる男の子ベビー育児中です🙇♀️
つい先週くらいまでは夜9時くらいからぐっすり寝てくれたんですが、最近は今の時間か、長い時で2時くらいまで寝れない時が増えてきました。
泣くこともなく、ただ目がぱっちりしています。
そのかわり最近お昼寝が増えています...
まだ昼夜の区別がつかなくても、少し心配です。
この前まで早く寝てくれていたので...。
ミルクをあげても寝てくれません。
何かいい方法はありませんか ？
- りか(4歳5ヶ月)
久しぶりのママリ
昼夜逆転しちゃってるんですかね？
昼は部屋は暗くせず、夜は暗くしてみたり、
朝カーテン開けて日光浴させてみてはどうですかね？
ちゃもにゃ
ネットで調べたところ2〜4ヶ月の赤ちゃんの昼寝の目安と回数は、朝寝を1時間程度、昼寝を2〜3時間程度、夕寝を30〜1時間程度の3回と書いてあったので私なら寝てても目安の時間になったら起こしちゃいます😣
ルーティーンをつくってあげると時間の区別をつけやすいと聞いたので私は朝はカーテンを開けて部屋に光を入れ、顔をガーゼで拭いて保湿して着替えさせてってゆーのを朝のルーティーンとしてやっています^_^
チックタック
最初は昼夜逆転治すために
昼間できる限り起こして、寝そうになったら外に連れて行ったり
ゆすったりしてできるだけ起こしてください
かなりの睡魔の時はそれをしても寝てしまうのでそういう時は30分から1時間で起こすようにしてください
その後30分後にまた寝てしまっても
同じようにゆすったりして起こす努力をしてみてください
16時以降は就寝まで絶対寝かせない
20時近くなってきたら暗い部屋に連れて行って寝かしつけしてあげてください
うちの息子はそれで昼夜逆転治りました
ただ、うちは1日ぶつ切り睡眠で
平均8時間しか寝なかったので
起こすことは簡単でした😥
普通の赤ちゃんだと睡魔もすごくてなかなか起きていてくれないかもしれませんが
治したいなら頑張ってみてください😫
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