コメント
レモン
1人目の時、塩分控えめにしてました☺️
おさき
順調そうで何よりです。
お腹空いたら蒟蒻ゼリーやヨーグルト、ホットミルク飲んでごまかしてました。
あとは糖質の低いビスケットやチョコレートとか。
いやー、食べちゃいますよね。なかなか厳しい病院ですね💧
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ちぃ
コメントありがとうございます😊
とっても順調でよかったです👶
ゼリーとかで空腹ごまかすのも一つの手ですねー👏
そうなんですよ🥺
普通に１日3食。
今日の体重増加も1.5キロくらいでこれからどーんと増えるのを考慮してくれてるのか明日栄養指導です(｀_´)- 8月27日
あきら
こんにちは😊
私は主食をオートミールにして、パンとか麺等、小麦粉を我慢してます！
今のところ+3kg、お腹の子の分差し引きで+2kgって感じです！
ちょいちょい間食もしてます😂
今はとにかく甘い物が食べたくて日々格闘しております😂
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ちぃ
コメントありがとうございます！！
オートミール🥣っていいですか？夜もオートミールにしてますか？
すごい👏あきらさんに比べたらたしかに増えてる....🥺
暑くてアイスにも手が🍨....笑- 8月27日
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あきら
いい感じだと思います！
夜もオートミールで、おかずも普通に食べてます
間食してなければ痩せてたかもしれないなって思ってます😊
我慢出来ないので増えてますが…（笑）
分かりますー（笑）
この時期のアイスの誘惑ハンパないです😂- 8月27日
はじめてのママリ
おっきいですね☺️💕
夜ごはんの後のデザートはヨーグルトとかフルーツにしたり、おやつはカフェラテにしたりしてます😆
わたしも順調に体重増えていますが😂笑
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ちぃ
コメントありがとうございます😊お腹の子同じ週数くらいですね♪
ほんの少しの努力だって助産師さんも言うんですがねー笑
参考にさせていただきます♪^ ^- 8月27日
ちぃ
コメントありがとうございます😊
むくみも少し見えるので塩分量少し調節してみます！^ - ^