サプリ・健康
妊娠中の腰痛がひどくなってきました。初期の頃から背骨のちょうど付け…
妊娠中の腰痛がひどくなってきました。。
初期の頃から背骨のちょうど付け根あたり、
座ったり歩いたりすると痛みます。
横になるといいのですが
仰向けになると骨のところがちょうど
床に当たって痛みを感じます。
本当のところ、ただの腰痛なのかなんなのか
わかっていません。
産院に尋ねると骨盤ベルトをするか
湿布を処方するからそれを使って様子見とのこと。
とこちゃんベルトを買い、
それでも痛むような時は湿布を貼っていますが
なかなか良くなりません。
もうすぐ二歳になる娘もいて
抱っこ抱っこ！の時期なので少しでも
抱っこしてあげたいけど腰痛が酷く
この間は腰に力が入らず
抱っこする際転んでしまいました。。
近場に妊婦が通える整体、整骨院もなく、
腰痛対策を探しています。。
何かいい方法を知ってる方いらっしゃいますか？
- あいちゃん(3歳10ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
白透
私は逆に温めると痛みがよくなりました！
レンジでチンするたいぷの湯たんぽとかを腰に当てて夜は寝て、お昼はエアコン入った部屋で貼るカイロしてます！
あいちゃん
コメントありがとうございます！
温湿布などは貼ってみたことがあるのですが、
湯たんぽ、カイロ等使ってみたいと思います！
参考にさせて戴きます！
ありがとうございました(^^)