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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お産に向けての運動は36wから少しずつ始めていいですか?

連投失礼します(>人<;)
皆さんいつごろからお産に向けて
運動をし始めましたか?
スクワット、階段上り下り、ウォーキングなど…✨
今の時点で張る回数が多いのでまだ少し
早いのかなと思っていますが、36wに
はいったら少しずつ始めていいのでしょうか?🙄

コメント

はじめてのママリ🔰

36w入ったその日に始めました💓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早めだったのですね☺️♡
    生まれたのはいつ頃でしたか?(╹◡╹)

    • 8月15日
deleted user

私は正産期の37週になってから、先生にどんどん動いてねと言われ、ウォーキングなど始めました⭐️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり正産期にはいってからのほうがいいのでしょうか🙄💭
    お子さんが生まれたのはいつ頃でしたか?(╹◡╹)

    • 8月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    先生には正産期まではお母さんのお腹の中にいるのが1番だからと言われ、37週になって赤ちゃんの体重も2500超えてて、もういつ産まれても大丈夫だからどんどん動いてねと言われました😊
    上の子は38w2d、下の子は39w2dで産まれたました⭐️

    • 8月15日
さるこ13

30週にはいってから、股関節がいたくなりマタニティヨガとウォーキングをはじめました。
たまに張りますが、無理のないようにやってます。