育児中の皆さん、1日の睡眠時間はどのくらいですか？私は細切れ睡眠で1日5時間。不眠が続き、長時間の睡眠が難しい状況です。同じ経験の方いますか？
育児中のママさん、毎日お疲れ様です😊
今の皆さんの睡眠時間って１日トータルでどのくらいですか？
私は夜は子どもが3回くらい起きるので、細切れでトータル4時間半くらい、お昼寝はあまり長くしない子ですが、する時に一緒に30分くらい、１日トータルで5時間くらいだと思います。
また、妊娠後期から不眠がちになり、臨月に入ると明け方に寝ついて昼間に1〜2時間昼寝をするという生活でした。産後、長く寝れる状況（子どもが長く寝てくれている、誰かが子どもを見てくれている）でも長い時間ぐっすり寝ることができなくなっています😭かと言って昼間ものすごくきついかと言われれば、何とかやれてはいるのですが…。いつかまた昔のようにぐっすり寝れるようになるのでしょうか💦同じような方いらっしゃいますか？
宜しくお願いします🙇♀️
- まっち(1歳9ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
イチゴミルク
今は六時間くらい寝れてると思います…子供が卒乳やミルク卒業する頃には離乳食も進むもので夜間は子供ぐっすり寝るようになるとおもいますよ。下の子は八ヶ月くらいにはもう夜一回も起きませんでした。
りんご
私も子供が夜起きてる間は2〜3時間の細切れ睡眠でも、慣れてしまい割と平気でした😅
あとは昼寝で一緒に2〜3時間寝たりしていました。
子供が夜に起きなくなってからは、私も起きることなく眠れるようになりましたよ💓
今は子供と一緒に20時半頃ベッドに入り、21時頃には寝ちゃってます（笑）
6時半頃起きるので、かなり寝てますが今までの分なのかなーと思っています😊
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まっち
ご回答ありがとうございます😊
細切れ睡眠慣れますよね！妊娠前の自分だったら、こんなに睡眠時間短かったらとっくにぶっ倒れてると思います😂ホルモンの関係もあるんでしょうか💦
子どもが起きなくなる日を楽しみに頑張ります！りんごさんも今までの分取り戻すつもりでゆっくり寝てくださいね！- 8月14日
とまと
4、５時間位ですかね😄
うちも下の子夜中３回位起きます。
昼寝はしますが、上の子が一緒に寝ないと寝られないので、私もして30分位ですかね～
夜一緒に寝ちゃえばいいんでしょうけど、寝かし付けた後に携帯見たり、少しダラダラしたいので結局寝るのが0時頃になっちゃいます😅
もう朝までグッスリ寝たっていう感覚を忘れてきてますね。
上の子が大きくなっても寝相が悪くて布団はいだりして、気になって夜中起きてましたから、妊娠してから今まで、朝までグッスリ寝た事はないです😆
でも体が順応してきて大丈夫になってくるんですよねっ
元々は寝るのが大好きだったんですけど。
母は強しですよね～😁
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まっち
ご回答ありがとうございます😊
上にお子さんいらっしゃると昼寝のタイミングも難しそうですね💦
確かに‼️最後にぐっすり寝たのいつだったか思い出せません😂そもそも子どもが起きなくなってもぐっすり寝れない体になってるのかも😆
私も寝るの大好きだったんですが…寝れる時に寝ながら頑張っていきたいと思います！- 8月14日
はじめてのママリ🔰
皆さん少ない😭私なら倒れちゃいます💦
今は6〜7時間です💡お昼寝込みです！なんなら朝寝とか昼寝してます🤣
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まっち
ご回答ありがとうございます😊
寝れる時に寝ながらお互い頑張っていきましょうね！朝寝や昼寝、とにかく時間見つけて休める時に休まないとですよね☺️- 8月14日
２児のママ🌈🧸
最近やっと夜中起きる回数がなくなってきたので、7.8時間寝れてます!!お昼寝とかは元からするタイプじゃないので夜中起きてた時もした事ないです💦
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まっち
ご回答ありがとうございます😊
7、8時間うらやましいです！誰にも邪魔されず、ゆーっくり寝たいです😭- 8月14日
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２児のママ🌈🧸
11ヶ月頃からですけどね😳
それまではミルク飲んでなくても夜中1.2回起きてたので💦- 8月14日
まみ
みなさん少ないんですね😭
私は2ヶ月くらいから夜中1度も起きなくなったので、夜中ちょいちょい様子見で起きますが7、8時間ほど寝ちゃってます🤣
夜しっかり寝るからかお昼寝は少なめなので、その間に家事等をささっとしてます！
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まっち
ご回答ありがとうございます😊
2ヶ月で1度も起きなくなったなんてすごすぎです！お利口さんですね☺️
寝れる時にしっかり体休めてくださいね✨- 8月14日
ままり
４〜5時間寝れてるかな？ってぐらいです。
まだ夜中にミルクでおきるのと、もう４日連続4時半に理由もわからずおきて、一二時間後また寝て1時間ぐらいでまたおきるので寝不足で
おかしくなりそうです😫
昼寝も30分ぐらいで…😭
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まっち
ご回答ありがとうございます😊
月齢同じですね！寝不足本当に辛いですよね💦うちも今日の朝そんな感じで起こされたのでめっちゃ眠いです😭他のママさんが言われてるように、月齢上がれば今より寝てくれるようになると思うので、お互い頑張りましょう！- 8月14日
まっち
ご回答ありがとうございます😊
夜1回も起きないなんて…夢のような話です😆その日を楽しみに、頑張っていきたいと思います！
イチゴミルク
急に長く眠りについてくれるようになるとおもいます。
ゆっくりねたいですよね。
私も朝8時までとか寝たいなっておもいます。