コメント
usaton
3.5キロなんてすごいですね‼︎‼︎
私なんて食べるの大好きなのでもう5キロ増えてます😂
この前の検診では体重管理のハンコも押されてるし💦
一人めのときは15キロ増えたので今回は抑えたいと思いつつも食欲が勝ってます😅
一応、食事前にきゅうり一本食べたり、トマト一個食べたりしてお腹膨らませてからご飯食べるようにしたりとかしてます。
Rmama
全然そんな増えてないですよー！
私5.7㌔増えてます😅😅
お菓子食べてないのに
普通の食事で塩分控えめなのに
増える一方です😭笑
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asm❁
なんでか気をつけていても
増えてしまいますよね😭😭
便秘がちでそれも辛いです😂
私も塩分気をつけないとです😢- 8月12日
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Rmama
便秘になると余計増えますよね😅
その分残ってるわけだから😭
塩分1日6グラムって言われました、私（笑）- 8月12日
退会ユーザー
私は+4ですが最近身体が重くて動きづらくなってきました💦
ウォーキング、減塩、むくみ対策してキープしてますがこの時期は汗かくから減塩しすぎるのも良くないみたいで調節が難しいです(>_<)
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asm❁
ウォーキング私もしないと
いけないです😭😭
むくみで足が象のようです🐘（笑）
塩分少なすぎもだめなんですね🥺
気をつけます💜- 8月12日
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退会ユーザー
私も気を抜くと🐘です💦
着圧ソックス履いて、寝る時足高くするだけでもだいぶ違いますよ✨
暑いので塩分、ミネラル適度に摂取してがんばりましょうね😊- 8月12日
asm❁
便秘がちですぐ増えるので
気をつけないといけないなぁ…
と思ってるのですが😂
わたしも食前に何か食べて
膨らましておくの真似させて
いただきます💜💜