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娘が今まで16.3キロ〜16.5キロだったのにいきなり17.2キロに増えました…

娘が今まで16.3キロ〜16.5キロだったのにいきなり17.2キロに増えました。
もともとよく食べる子なのですが、コロナのせいで自主的に幼稚園もお休みさせていました。
現在は夏休みなんですが1学期も出席したのは1日のみ。
コロナがなければ幼稚園に行きその後支援センターで遊びまくり、土曜日はダンス教室と支援センター、日曜日はモールで買い物の毎日だったのですが現在はずっと家。
たまに散歩に行く程度なのでかなり運動量が減ったことが原因なのは明確です。

2学期もこのままでは不安でいかせられない…
けど行かせたほうがいいのかとても葛藤しています。
家でも楽しくできる運動はないでしょうか?
トランポリンはいいですか?

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