yochiko
産後半年になりますが、妊娠前まで後マイナス1キロという感じです。体型は足が痩せました。妊娠中はむくみなどもあるので余計感じます。
ただ、お乳が大分と大きいのでなんとなく垂れてる感じが（笑）
腰回りに肉がついたような気もします。
ちなみに、産後ダイエットはしていません。ひたすら母乳をあげる日々です。
かきのあかちゃん
完母なので自然と痩せましたよ〜！
今は妊娠前より痩せてます。
あとは骨盤矯正行ってます。矯正すると痩せやすくなるみたいです(^o^)
たーにゃんたよぴ
1ヶ月健診終わってから、スクワットしてました(^^)
が、途中で飽きてやめました、、
今は
子どもが縦抱っこ×スクワットやと寝るのでしてるくらい。
妊娠で10kgちょい？増えて、４ヶ月で戻りました(^^)
完母なので食事制限はしてないし、お菓子もアイスも食べてます 笑
夜の炭水化物は減らしてますが、
朝昼はパンやマフィン食べてます←
みやこ
妊娠糖尿で、入院中は毎食魚でした(^^;
1ヶ月の間に１日10分間の散歩をプラスして8キロ痩せました(^_^)
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