コメント
ぶどうぱん
携帯やテレビは極力避けたほうが良いです。。色々検索してしまうと思いますが…
Sママ
看護師です☺️
病院でドキドキして血圧高めになる方いますよー！☺️
そういう方には病院に来る前(自宅で)測ってもらってます☺️
薬局に血圧計が売っているので買って測るのも良いと思います！
毎日測って、時間と値をメモして検診の時に見せると良いですよ✨
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まいまい
コメントありがとうございます！測るように言われたのでとりあえずやってみます🥺
血圧下げる方法とかありますか？？- 8月6日
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Sママ
血圧の高い方には塩分指導をしています！
料理に使うお塩を控えた方が良いですよー☺️
漬け物とかにも注意です！
あと個人的にはお酢が良いと思っています！
スーパーやコンビニにある黒酢が飲みやすいです✨- 8月6日
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まいまい
お酢ですね！さっそくやってみようと思います🙂アドバイスありがとうございます！
- 8月6日
ぽぽりん
私も緊張？して高血圧になるタイプだったので、自宅で測る様に言われました😭
数千円で買えるので測って病院で見せて
普段は低いのを証明してました💦
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まいまい
コメントありがとうございます！同じです！私も測るよう言われました😔普段低かったら大丈夫でしたか⁉️
- 8月6日
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ぽぽりん
はい、帝王切開だったので
高血圧だと手術にも関わるから、と
毎日朝と夜測って持って行ってました！
家だと標準だったので入院はなかったです。- 8月6日
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まいまい
そうなんですね！入院なくて良かったですね😢
私も測って標準を出してみようと思います！- 8月6日
ロッタ
1人目血圧高めでしたがやっぱり太ったのが原因だったので食べ物制限でしたね…
菓子パン、お菓子、ジャンクフード、外食、麺、芋類はさけました😭
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まいまい
コメントありがとうございます！やっぱり太ると体には負担になりますよね😔そのような食べ物を避けたらかなり変わりましたか⁉️
- 8月6日
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ロッタ
太らなくなっただけですね💔
私はもう正産期に入ってからそうなったのもあるのですが妊娠中はもうなる時はなってしまうんだと思います😞
今回の2人目は気をつけすぎてたからなのか何なのか貧血になってもう意味わからないです(笑)- 8月6日
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まいまい
そうなんですね！でも太らないのも重要ですしね🙂
貧血？！
そうゆうこともあるんですね！もうすぐ出産かと思うので頑張って下さいね！コメントありがとうございます😊- 8月6日
まいまい
コメントありがとうございます！そうですね、検索魔になりがちで余計落ち込みます、、