コメント
*みっきー*
妊娠中、一度増えた体重はへ落とさないほうが良いと思います(^O^;)
これからあまり増えないように気を付けよう！にした方が良いですよ！
つばさ0920
私、助産師さんに1ヶ月間で３キロ太ったらめっちゃ怒られました( •́ε•̀ )
チョコレートとアイスがやめられなくて♡笑
体重は落としちゃダメですよ！
お腹の赤ちゃんに悪影響があったら大変!!
今後体重管理していけば大丈夫です！
私の知り合いは＋１８㌔で出産してるのでそれに比べたら可愛いもんですよ!!
私も助産師さんに怒られた後はお味噌汁とご飯は少なめ、オカズは食べる！
アイスは週に２回と減らして我慢してました!!
臨月に入ったらいつ出てきてもいいんだし？もう我慢しない٩( 'ω' ) ってなっちゃってめちゃくちゃお菓子食べまくって体重計にも乗らず、最終的に何キロ増えたのか分からないんですが、出産後の体重が予定していた体重ほど減ってなくて胎盤出たよね？と自分に問いかけてました(笑）
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ちゃろ。
甘い物は食べてないんですけど
しょっぱい物が止められなくて(T ^ T)
抑えよう抑えよう、お腹減って結局食べちゃいます(T ^ T)- 7月2日
1210
妊娠中の体重キープって難しいですよね😩笑
病院の先生に怒られるとか考えるとストレスになってしまうのであまり考えないようにしてます😊笑
みなさん言ってるように減らすよりはキープする方が良いと思います！
私の場合は間食が多かったので少しずつ減らしたり、飲み物も麦茶などにしたり！
検診の日に頑張った御褒美で甘いものを食べてそれ以外の日は我慢したりしてます😊
後は体重増えたぶん歩いて体力つけたり！
産む時に自分の負担を減らす努力を少しずつしてます😊
ちゃろ。
どうやって増えないようにしてましたか？
ほんとお腹は空くしどうしようって感じです(´°ω°`)
*みっきー*
ウォーキングしてました！後は掃除して汗かいてましたよ(^^)