

おはぎ好き
妊娠前45kg、1人目妊娠中+20kgまで増えました。
二人目出産後は58kg。
現在、ダイエット継続中ですが半年で-11kg落としました。
最初は体力を戻す為に、有酸素運動を中心にやってました。
途中からは筋トレと食事管理をメインにしてます!
おはぎ好き
妊娠前45kg、1人目妊娠中+20kgまで増えました。
二人目出産後は58kg。
現在、ダイエット継続中ですが半年で-11kg落としました。
最初は体力を戻す為に、有酸素運動を中心にやってました。
途中からは筋トレと食事管理をメインにしてます!
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