コメント
rere
幼稚園バス合間に階段上り下りしたぐらいです👶w
ぽん
1日5-10㌔歩いてました！
11階に住んでるので
エレベーター禁止の日とか決めて昇降してましたよ😊
R4
娘の時なので、子供いなかったのですが、
2時間ウォーキング、
階段昇降朝晩30分ずつ、
ジャンプスクワット20回を5セット(1日の間にちょこちょこと)
毎日部屋は雑巾がけ、
スイミング1時間(職場で)
上記を毎日かかさずやってました！
雨の日はウォーキングは出来なかったけど、職場のランニングマシンでやってました。
妊娠中のデブ化がヤバくて運動始めて、37週から出産までに4キロ痩せました！
それだけ動いてたら早く生まれてくるねーと言われてて41週までお腹に居ましたが😂😂😂
あやんき
1人目の時はずっと悪阻があり、家の階段上り下りをやったぐらいですかね。笑
焼肉、オロナミンCのジンクスは試してみましたが(´･ ･`)
予定日2日前に産まれてきましたよー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
晴日ママ
36wからですが
階段790段
ウォーキング10キロ
バランスボール
自宅で数回段差ふみ
38w4dまで毎日して
39w1dに産まれました(￣･ω･￣)
みな
予定日より早く産まれましたか？😊
rere
38w2dで産まれましたよ✩
5日後に産まれました(˚ଳ˚)