怒りのコントロールができず、子育てにストレスを感じています。毎日イライラし、怒鳴ったり物に当たったりしてしまうことに悩んでいます。息子に対して嫌な母親だと感じており、自分の母親と同じようになってしまったことに落ち込んでいます。息子が愛想笑いで接してくるのが辛く、対処方法を模索しています。
怒りのコントロールが出来ません。
専業主婦で2歳7ヶ月の男の子がいます。
旦那は、朝早く夜遅く帰ってきます。
なのでほぼほぼワンオペです。
息子は、睡眠が下手で
生後5ヶ月からの夜泣きが
いまだにあり、夜泣きがない日も
かなり早く起床してしまったり、
寝かしつけに1時間ほどかかったりと
慢性的な寝不足。
日中は、公園に行かない限り
体力を持て余し、家の中で暴れまくり
どんちゃん騒ぎ。
かなりの偏食です。外出してもすぐに
全力疾走で居なくなるし
追いかけ回して結局なにも買えず帰るって
こともザラにあります。
もちろんカートになんて乗りません。
でも。まだ2歳児だし、
イタズラや落ち着き無い、
おもちゃ散らかすなんて当たり前だし、
まだ2年しか生きてないのに。
なのに、毎日毎日怒鳴り散らして
物に当たってしまいます。
イライラした時はトイレへ！
深呼吸する！
なんて、言いますが、
プチん！となった時点で切れてます。
瞬間湯沸かし器です。
下の子も妊娠もしてない。
たった1人しか子供居ないのに、
なんでこんなに怒って、余裕がなくて
要領が小さいんだろう。
私より年下で何人も子育て頑張っている方
いっぱい居るのに、、、
子供にとっても本当に嫌な母親だと
思います。
私が幼少期にすっごい嫌いだった
母親と同じことを息子にしてます。。。
自分に子供が生まれたら
反面教師にして絶対同じ気持ちにさせない！
なんて思っていたのに。
結局同じです。。。
私が怒りすぎてか、最近息子は
私が怒ると、『ママちゅ〜👄』
『ママぎゅー』と愛想笑いしながら
両手を広げてきます。
悲しいです。かわいそうです。
怒った後の喪失感、申し訳なさに
押し潰されます。
ごめんね。ママ怒りすぎちゃったね。
でもこれは嫌だよ？
と話してぎゅーします。
どんだけ情緒不安定なんだよって
自分でも思います。
皆様は、どうやって毎日過ごしてますか？
イライラした時どのようにして対処されてますか？
助けてください。
- 🦭(7歳)
えり
いやもうほんとに分かりすぎてやばいです🙄
母親と同じことを自分も息子にしてるってのがほんとに共感できます🙄
危ないこと以外怒らないとかよく聞きますけどそんなん嘘だろ？って思うほど、
自分が怒りすぎて制御できずほんとにそんな自分に疲れます🙄
ママリ
子育てのつらさの1位は寝れないことだと思っています。
寝不足だと、それだけでイライラしてしまって、些細なことでも怒ってしまいます。
私もそうです。
ぶーさんの怒りのコントロールができない根底は、慢性的な寝不足なのではないでしょうか。
ぐっすり寝れた日も瞬間湯沸かし器でしょうか？
夜泣きの原因が何か分かるといいのですが‥
あいみ
本当に今キツいのが伝わったきました…毎日毎日お疲れ様です。
ワンオペで息子さんを2歳7ヶ月育ててご苦労さまです😊
夜泣き、寝かしつけ本当にイライラしますよね…早く自分の1人の時間ほしいですよね😭😭
私もイライラしますし、プツン❗ともなります。めちゃくちゃ情緒不安定だなぁ。息子が私の顔色伺っている姿見ると申し訳なく思うし、もうこんな思いにさせちゃうの止めたい❗
と思いますが怒ってしまいます。
皆そんな感じではないですか？😊
私なりのイライラ対処法ですが…テレビでYouTubeのプロモーションビデオを流し踊っています〜笑
それでご飯を作ったり片付けをしています。
黙々とやるより楽しんで出来ます🤣🤣
主人が海外単身赴任で1ヶ月～3ヶ月に1週間しか帰って来ないので、土日は私の実家に行って子供達の相談などしています。そこで少しリセットさらます🙋♀️
家では賛否両論あると思いますがテレビでYouTubeを見せたり、ベネッセしまじろうをやったり、公園散歩したりで毎日同じ遊びで子供も飽きてるんだりーなぁ😅と思いますが、そんな感じで過ごしています！
さかた
気持ちわかります。
私も1人しかいないし専業なのにイライラしてばかり…
イライラは寝不足も要因なので、睡眠をとることが大事だと思いますがなかなか出来ないですよね💦
あと最近私がやって効果あったのはポテチ等の市販のお菓子をやめました。これをやめてからイライラだいぶマシになりました。
mmm
自分の息子のことかと思うくらい同じような子です😅💦
もう毎日毎日疲れて
今日もブチ切れてしまい
トイレに逃げこみました。
夜は寝顔を見ながら反省です。
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