妊娠中のストレスについて相談です。経済的な問題や感情の変化で辛い気持ちになり、自分を責めています。同じ経験をした方、ストレスの発散方法を教えてください。
妊娠してから涙もろいです。
現在妊娠16週です。
経済的余裕がなく旦那と揉めることも多く
気持ちに余裕が持てません。
妊娠がわかった時はすごく嬉しかったのに今では妊娠していることを幸せだと思えなくて、酷い時には流れたらいいのにとか最低なこと考えちゃいます。
そんなこと考えてしまう自分が嫌です。
同じような方いましたか？
皆さんは妊娠中のストレスどうやって発散していましたか？
誹謗中傷はお控えください。
- はじめてのママリ🔰
。ぽん。
私も妊娠中よく泣いてました。。
泣きながら赤ちゃんにごめんねって謝ってました。
友達に相談したり、エコーのDVD見たり
つわりで食べれるもの限られてたけど食べれるもの食べたりしてました
あとは、カラオケとかちょっとコンビニに行くついでに散歩とかして気分転換してましたよ
くま子
私も妊娠中たぬさんと同じような気持ちでした。
妊娠初期は名前どうしようかな～とか、男の子かな？女の子かな？とかウキウキしてたのにだんだん大きくなるお腹で不自由になっていき、イライラが凄かったです。
仲の良い友達は独身で色んな所行ったり飲みに行ったりしてる投稿とか見ると(自分も妊娠してなければなぁ)とか思ったりしてました😅
一度考えてしまうとずっとネガティブな思考ばかりになってしまうのでYouTubeとか見て気を紛らわしてました😂
maru
私もたぬさんと同じく妊娠超初期から後期の今も涙もろいです😢
妊娠中の何よりもマタニティブルーが辛いってほど頻繁に旦那に当たったり夜中1人で泣いたりしてます。
お腹の子の事を考えるとこんなに泣き虫なママでごめんねっていう気持ちで更に泣いてしまいます、、、
私のストレス発散法は大好物の物を好きなだけ食べたり、友達や親に外に連れ出してもらい遊んだり、
とにかく旦那にはマタニティブルーというのを話して理解してもらいとことん話を聞いてもらう事ですね😭
後は、ママリを見ると同じママさん達がいるんだと安心して少し気持ちが楽になりました⭐︎
たぬさんだけじゃないので安心して下さい😊涙出す事も大切なので泣きたい時は気が済むまで泣いて下さい😭❤︎
m.s
私もそおでしたよぉ！！
妊娠中、嬉しいことも沢山ですが、正直辛いことも多いですよね、、
私も、経済的に余裕がなくカツカツな日が多かったです。
娘もいましたし！！
それで、落ち込んだり、なおかつ妊娠中でホルモンバランス乱れてて、食べ悪阻もあったり、仕事もしていたので余計でした。毎日泣いてる日もありました。
でも、後期になって、あと少しで、会えるとなったときには少し気持ちも楽になったりしました。でも、ときたま、落ち込んだり、気分の波は激しかったです、、、。
なんで、妊娠なんてしようと思ったんだろう。と思ってしまった時もあります。
ストレス発散は、子供の洋服やbaby用品をお買い物したりしてる時は、やっぱり楽しみになりニヤニヤしながらお買い物してました！たまごクラブ読んだり、、
まだ、babyに会えるまで長いですが、溜め込まず、ママリなど頼って、泣きたいときは泣いてもいいんですよ😉
ほとんどの、お母さん達は、同じこと思ってしまったりしてると思います！！
思いつめないでくださいね！
○
私も涙脆くなりすぐ涙出てきます。
特に日中は1人なので寂しさもありまだ気持ち悪いのもあるので泣けてきます💦
Elly
私も妊娠後さらに涙脆くなりました😭
妊娠してなかったら…って思うことも時々あったり、旦那と喧嘩したあとも、赤ちゃん聞いてるだろうな、ごめんねと涙しながらお腹をさすることもありました🌿
でも、きっと誰よりもママが頑張ってることを赤ちゃんはわかってると思います✨
妊娠してるからできない…よりも、こんなことできるんだ🤭💕って思えることをひとつでも見つけられたらいいなとポジティブに捉えられるようにしています💖
お身体大切にされて、可愛い赤ちゃん出産しましょうね❤️
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