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ママリ
妊娠・出産

産後の引き締め方法について相談です。体型が気になる方へのアドバイスをお願いします。

3人目妊娠してガタイが凄くなってる…
お尻もボヨーンってしてるし…
肩らへんにも肉がついてるような…
皆さん産後引き締める為に何かしましたか？？
1人目出産後は体重もお腹も自然に元通り
2人目出産後は体重は元に戻ったけど
お腹は出たまま…
今回も何もしなかったらやばい気しかしないので
引き締め方でオススメあったら教えてください！！

コメント

たま

産前も産後も産院のヨガいきました！

  • たま

    たま

    骨盤矯正とあわせてですね

    • 7月26日
  • ママリ

    ママリ

    ヨガで引き締まりますか😳！？

    • 7月26日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！！

    • 7月26日
かなたん

骨盤矯正行った時にお腹の引き締め教えてもらいました！
1週間でぺたんこになってビックリしました！

  • ママリ

    ママリ

    えぇ！それは凄いですね😳！！

    • 7月26日

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