hm
1kg増えたかな？増えてないかなぐらいでした🤔
nicomomo
頑張ってセーブしたけど2-3kg増えました😂😂
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みな
2.３キロ増えて、先生には何か言われましたか？？😭💦
- 7月23日
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nicomomo
体重管理にあまりうるさくなかったので言われなかったです😳臨月は1週間で1キロペースでした😂予定日前のお産だったので良かったですが、超過してたらと思うとゾッとします😓😓
- 7月23日
💛💜🧡❤️💚💙🩷️
1人目は+2kg、
2人目は-1kgでした！
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みな
マイナスはすごいですね✨✨
あんまり食べれなかったとかですか？？- 7月23日
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💛💜🧡❤️💚💙🩷️
27w辺りから 後期つわりと夏バテで
スイカバー、アイスの実しか
食べてなかったです 😂- 7月23日
あーか
1人目の時は好き勝手してて2キロちょい太りました💦
2人目の時は節制してほぼ増えませんでした💡
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みな
どんな風に節制してましたか？？💦
- 7月23日
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あーか
朝→スープのみorベーグル1/4~1/2
昼→好きなものをバランスよく腹八分目
夜→サラダやスープを18時半までに食べる
間食→前日と体重が変わらなかった日の昼間に少しだけ
って感じでした！
飲み物もなるべく水とお茶でした💦
太りやすい体質だし運動できなかったので😖- 7月23日
ねこ
3キロは増えたと思います😂
毎回これ以上はやばいよー！と言われてましたが食べづわりが最後まで続いたのもあり体重管理できませんでした笑
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みな
３キロ増えたんですね😭💦
ずっと食べてた感じですか？？ら- 7月23日
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ねこ
空腹になると気持ち悪くて5食とか食べてました😂
検診で言われて、ひゃーやばいー😭とか言いながら切り抜けてました笑- 7月23日
ぴぃまま
臨月から出産迄で、2キロ少し増えました💦
出産が42wで遅かったせいもありますが、ランチ行きまくってました🤣
38wに入ってからはウォーキングしてましたが、食っちゃ寝生活してました😂
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