サプリ・健康
子供がいると運動するのが難しいと感じています。出産後は昼間に運動できず、昼寝中に筋トレをするだけです。運動好きな方はどのように工夫していますか。
子供いるとなかなか運動できなくないですか？😂
もともと運動好きで、結婚前はジムにも通っていたし、結婚後ジムはやめたものの妊娠するまではジョギングやら筋トレやらしてましたが、出産してからはもちろん昼間にジョギングなんてできないし、昼寝してる間も筋トレぐらいしかできないし…
私は筋トレよりも有酸素運動が好きなので、筋トレだけだと続かず😂
息子が昼寝してる時にダンスしたくても家の中でバタバタしてると起きちゃうし💦
運動好きな方、どうしてますか？
最近ウォーキングマシンでも買っちゃうおうかなと思ってしまうレベルです💦
- めぐみ(7歳)
shino
自転車でいろんなところ行くので結構いい運動になります😂
ritz
起きてるときに筋トレダンス動画みながら15分～20分くらい子どもも一緒にダンスしてます😃
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