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ええねん
妊娠・出産

最近食事後に苦しくなり、食欲も早くなってきました。体重を増やしたくないので、皆さんはどのような食事をしていますか?

後期に入ってご飯食べて少し経つとすごく苦しくなってきて、一回で食べられる量が少なくなってきました😣
そのぶんお腹が空くのも早くなっているのですが、このような時皆さんなに食べてますか??
普通のご飯を二回に分けたりしていますか?

初期の頃に悪阻で体重が落ちて、最近になって妊娠前の体重に戻ってきたので出来るだけ体重を増やしたくないです。

コメント

えーたん

ご飯の回数を増やして、一回あたりの量を減らしてます。でもついつい食べすぎて後で苦しい思いをしてます(笑)

  • ええねん

    ええねん

    コメントありがとうございます🍀

    わかります笑 ついつい食べちゃいますよね☺️
    食べてる時はまだ食べたい〜ってなるけど後から苦しくなりますよね😂

    • 7月20日