コメント
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家の中でできる運動してます！
インスタで検索すると結構出てきますよ！
ウォーキングの代わりになる運動などもありましたよ！
夏希
私も予定日より早く産みたくて頑張ってましたが、動いても陣痛に繋がらず明日予定日を迎えます😭😭
体調良いなら、一人で歩いたり買い物行ったりしてましたよ！
不安なら旦那さんと少しでも涼しい夜に散歩とか私はしてます👍
ほんと眠気もやばいですよね💦
暑いしダラダラしちゃうのわかります（笑）
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マーメイド
私もまだまだ子宮口閉じてて先は長そうです〜💦
外は暑いのでショッピングモールをぶらぶら歩きたいなぁと思っていましたが地元から1時間近くかかるのでなかなか行けないです😖予定日迎えるのですね！頑張ってください🥺✨- 7月20日
ママリ
家でできる
スクワット
乳頭マッサージ
踏み台昇降
ききますよ😆
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マーメイド
スクワットやります！
踏み台は階段で代用しても大丈夫ですかね？✨
今日から頑張ります😭- 7月20日
退会ユーザー
雑巾掛けが1番きいてるなーと思いました！
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マーメイド
雑巾掛けですね！四つん這いですか？✨
- 7月20日
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退会ユーザー
四つん這いですー！- 7月20日
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マーメイド
実践します！
- 7月20日
はじめてのママリ🔰
私も早く産みたいと思ってめちゃくちゃ散歩とか頑張ってたら、運動しすぎて出産のとき疲れ果てて途中気絶してました…笑
あまり無理せず体力残すのも大事ですよー☺️参考にならずすみません！
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マーメイド
ありがとうございます！
確かに出産はかなり体力使いそうなので温存しとかないとですね✨
外もだんだん暑くなってきましたし、適度に運動します^ ^- 7月20日
マーメイド
家でできる運動調べてみます！スクワットぐらいしかやつてませんでした😭