ココロ・悩み
育児に行き詰まり、育児うつか悩んでいます。カウンセリングに行きたいけど、自分を甘く見てしまう。元気になりたいけど、心が落ち着かないです。
育児うつなのかな…
長女と次女の子育てが大変すぎて
自分に余裕がない
カウンセリングに早く行きたいな
今日も長女に怒りダメな母親だと思ったら涙がとまらなくなった
まともに寝れてない
不眠も原因なんだろうな
早く、とにかく、元気になりたい
でも笑ったり楽しい時間もあって
本当に育児に行き詰まってる人はもっと沢山いるのに
私はまだ頑張らなきゃと
自分にやっぱり甘いんだと考えたり
なんだか
心が落ちつかないな
- はじめてのママリ🔰(9歳)
詩奈
お子様2人をしっかり育てているだけで十分頑張ってます！
自分の時間がない=心の余裕が持ててないと、感じているのでしょうね。
旦那さんやご家族の方に半日でも預かってもらうことはできたりしますか？
もし、できそうなら預かってもらってガス抜きをしてみてはいかがですか？☺️
もしも、身近で預けれる人が居なそうならば行政の一時預かりサービスなどを使うのも手段ですよ。
充分に頑張っていますので、たまには周りを頼ったりして自分自身をリフレッシュしてみて下さい。気持ちが軽くなった分、必ずお子様に優しくすることができるようになりますよ。
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