しんこママ
ウォーキングですね〜。
後は食事をとりすぎない事が
一番いいと思います。
野菜たっぷりしらす雑炊とかで
ストレスなくできるものを
オススメします。
つわりはどうですか？
妊娠高血圧と妊娠糖尿病に
ならないように塩分控えめ
薄味の和食ならダイエットにもいいですよ。
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