コメント
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それぞれの規定量にそっていれば問題ないと思います😊
大豆も鶏肉もヨーグルトもタンパク質ですが量は大丈夫ですかね？？
野菜が少なくてタンパク質多めな感じの様にも思えるかな？って感じました💦
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®️ママリ
ありがとうございます！ 午後は野菜中心にしようと思います！^ ^