コメント
退会ユーザー
レバーや牡蠣などのヘム鉄がいいみたいですが、子供はちょっと食べにくいので、鉄鍋や鍋に入れる鉄の塊みたいなのが売ってるのでそれがおすすめです🤗
ttt
料理とかではないので参考になるかわからないんですが、お子さんなら乳アレルギーが無ければジョアはどうですか？リニューアルしてブルーベリー味が1日分の鉄分が入ってます。確かw1日分かは曖昧です😅
お子さんにレバーはちょっと苦手な子多いし😣
ひじきは昔は鉄の窯で煮てたからその養分が溶け出してひじきにくっ付いてるだけで、ひじき自体に鉄分はそんなに含まれてないって見ました😢
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あい
遅くなりごめんなさい💦💦
コメントありがとうございます！
乳アレルギーではないのでジョア飲ませてみようと思います😍情報ありがとうございます😁
え！ひじき…そうなんですか💦信じてたのに←笑- 7月13日
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ttt
早く貧血良くなるといいですね😢あ、ブルーベリーじゃなくてマスカットでした！
- 7月13日
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あい
本当、早く治ればいいのですが…😭
マスカットなんですね😊
ありがとうございました😢❤- 7月13日
かな
ほうれん草をよく使ったり、
鉄分入りベビーチーズをおやつであげたりしてます(๑ ́ᄇ`๑)
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あい
遅くなりごめんなさい💦💦
コメントありがとうございます！
ほうれん草で色々アレンジして作ってみようと思います💡
鉄分入りベビーチーズ、すっかり存在を忘れてました…笑
ありがとうございました😊❤- 7月13日
あい
遅くなりごめんなさい💦💦
コメントありがとうございます！
鉄鍋…！恥ずかしながら初めて聞きました😣ちょっと見てみます💡
ありがとうございます😊❤