3〜4歳のお子さんは1日に11〜13時間の睡眠が理想的です。自分の子供は10時間半ほどしか寝ないため、もっと寝てほしいと思っています。他のお子さんの睡眠時間を教えていただけますか？
3〜4歳のお子さんがいる方に質問です。
お子さんは毎日平均何時間寝ますか？
3〜5歳は11〜13時間睡眠が理想的と言われたのですが、うちの子は赤ちゃんの頃からあまり寝ない子で、今は平均10時間半くらいしか寝ません。
週に1,2回は11時間寝たりしますが、たいてい10〜10時間半睡眠です。
お昼寝はしません。
20時半頃寝て7時頃起きるパターンが一番多いです。
もっと寝てほしいのですが、こればっかりは努力してもどうにもならず😓
皆さんのお子さんの睡眠時間を参考までに教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
- とすとす(7歳)
コメント
COCORO
19時になったら布団に入ってます。朝は6時に起きてます😆
T
21時ごろ就寝で7時半ごろ起きます。10時間半くらいですね🤔
昼寝はしないですが、でも幼稚園の帰りのバスで結構な確率で寝てます。なのでバス降りるときかなりグズグズです。😓たぶん10分くらいしか寝てないとは思いますが。
理想は20時ごろに就寝させたいです😓
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とすとす
コメントありがとうございます。
うちと同じぐらいの睡眠時間ですね！
うちも同じです！
お昼寝はしませんが帰りのバスで15分くらい寝てます（笑）
うちもできれば20時には寝てくれると嬉しいのですが、いつも20時半〜21時半になってしまいます😅- 7月13日
晴晴
21時半就寝で、6時に起きるときもあれば7時半に起きることもあります☺️
お昼寝もする時は1～1時間半です。しない日もあります！
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とすとす
コメントありがとうございます。
うちはお昼寝1時間半したら22時過ぎても寝てくれないので羨ましいです😅- 7月13日
3-613&7-113
11〜12時間くらいは寝てます。下手したら、12時間以上もあります（休日は起こさないこともあるので）。
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とすとす
コメントありがとうございます。
12時間以上なんて羨ましい！！
うち12時間以上寝たことなんて生まれてから1回しかありません😂- 7月13日
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3-613&7-113
新生児期から、寝ると朝までコースの娘です。授乳で起こしても、眠気が勝り起きてくれず飲んでくれずで諦めてました😅
- 7月13日
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とすとす
うちは新生児期なんて2時間以上寝たことないです（笑）
ほんと羨ましい😂- 7月13日
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3-613&7-113
寝過ぎても心配にはなりますよ😅
- 7月13日
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とすとす
何事もほどほどが良いって事ですね（笑）
- 7月16日
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3-613&7-113
はい😅呼吸の確認に度々赴きます。
- 7月16日
退会ユーザー
春夏は19:30-5:30
秋冬は19:30-7:00です。
季節で起床時間が変わります😅勝手に目が覚めるようです。上2人はお昼寝無しです。
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とすとす
コメントありがとうございます。
季節で変わるんですね！
確かに冬は大人でも朝起きられない（笑）- 7月13日
退会ユーザー
長女は19時半に寝て、7時頃起きます！
なので11.5時間ですね😊✨
ただ次女は20時半に寝て、7時起きなので10.5時間です！
睡眠時間何時間はあまり気にしたことなかったです😳
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とすとす
コメントありがとうございます。
次女ちゃんの方が睡眠時間短いんですね。
あんまり気にしなくていいのかもしれないですね😅- 7月13日
のん
3歳半です。
うちは8〜6時で10時間ですね。
平均11〜13時間なんですか😱
うちは幼稚園行ってるので、帰ってきてお昼寝されると困るなぁ😂
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とすとす
コメントありがとうございます。
平均というか、最適な睡眠時間は11〜13時間と書かれていてちょっと焦ってしまいました💦
でもコメント見てると13時間寝てるお子さんいないですね（笑）- 7月13日
ゆー
19〜20時に寝て、5〜6時に起きることがほとんどです😊
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とすとす
コメントありがとうございます。
わー、早寝早起きですね。
健康的で理想です✨- 7月13日
退会ユーザー
21時に寝て6時半に起きます。
お昼寝はする時としない時があり、するときは2時間ほどです！
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とすとす
コメントありがとうございます。
うちと似た感じの就寝起床時間ですね。
お昼寝2時間してくれるの羨ましいです。
うちそんなにお昼寝したら22時過ぎても絶好調で走り回ります（笑）- 7月13日
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退会ユーザー
うちもお昼寝したら全然寝なくなります🤣🤣笑
上記はお昼寝なしの就寝起床時間です！- 7月13日
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とすとす
あ、やっぱりお昼寝すると夜寝なくなるんですね😂
お昼寝もして、夜もガッツリ寝てくれたら楽なんですが、なかなかそうはいかないですよね（笑）- 7月13日
とすとす
みなさんコメントありがとうございました。
13時間寝てるお子さんいなくてなんか安心しました😅
みんなそんなに寝ているのかと焦っていたので💦
グットアンサーはうちと同じく帰りの園バスで寝てしまい就寝時間も同じくらいのTさんに✨
とすとす
コメントありがとうございます。
すごい健康的でいいですね👏✨