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るー
ココロ・悩み

コロナと大雨の影響でずっと仕事が休み状態です。家にいてもすること無…

コロナと大雨の影響でずっと仕事が休み状態です。
家にいてもすること無くぐーたら生活の日々です(;´д｀)
運動不足解消法がありましたら教えてください！
今、体がだる重い状態ですﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ
昨日生理予定日で今1日遅れなので、軽めの方法でお願いします！

コメント

deleted user

YouTubeにある、令和版ビリーズブートキャンプはどうですか？
5分の運動なので、さくっと出来ます😆

  • るー

    るー

    コメントありがとうございます！
    早速検索してみます😊

    • 7月11日

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