子育て中のイライラについて、どう発散しているか気になります。
先輩ママさん達に質問です☆
子育てをしている中で、イライラする事ってあると思うんです...子供や旦那さんにあたってしまったり...そんな時に皆さんはどう発散し、やり過ごしているのでしょうか⁇私、妊娠してからとても気持ちが安定して、穏やかに過ごせています。でも妊娠前は、仕事に重きを置き、旦那さんの帰りも遅いから家事もやって...なんで私ばっかり‼︎と、いつもイライラしていました( ·_· )きっと両立に不向きで、気持ちに余裕がなくイライラしてしまっていたんだと。出産後も、同じように余裕がなくイライラしてしまうのかな〜きっと自己嫌悪に陥るんだろうな〜と不安です( ›＿‹ )
でも人間だからきっとイライラしない事なんてないだろうし。実母がすごいヒステリックな人間なので、同じようになりたくない！気をつけなきゃ！と常に思ってはいますが...
やはり子育て中イライラしたまたは、しなかった方等皆さんは気持ちの整理をどうされているのかな〜と気になりました( ›＿‹ )
- ikryk☻*(7歳)
コメント
ぱんだ
趣味に走ります（笑）
手芸したり、一人カラオケ行ったり、気に入った入浴剤でのんびりお風呂に入ったり！
イライラしちゃうのは仕方ないし
心に余裕のある時には沢山優しくしてあげます！笑
かちん
イライラすることあります(>_<)
イライラして限界だなやばいなって思ったら
旦那か母親が仕事休みの時に
子供を預けて数時間でも1人で
出掛けに行って気分転換してます🙂
あとは実家が近いので
月1で娘と一緒に実家にお泊まりしてます(^^)
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ikryk☻*
一人の時間、大切ですねっ( ›＿‹ )‼︎離れたら離れたで、気になって仕方ないんでしょうけど（笑）
わたしも幸い実家が近いので、協力してもらいます！
子育て中に、妊娠もされていて...毎日お疲れ様です( ›＿‹ )- 6月26日
まま
イライラすることありますよ！
旦那にあたります。（笑）
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ikryk☻*
イライラしないことなんて、ないですよね〜( ›＿‹ )!
旦那さんにも、今から理解してもらうようにします！笑- 6月26日
azu66
1才8か月の娘がいます。イライラありますが、たぶん普通のお母さんたちに比べたら、私はかなり少ない方だと思います。
秘訣は…
そもそも赤ちゃんなんだから、「期待しないこと」です。(笑)
例えば、「せっかく作った離乳食を食べてくれない」とか、「出かけるタイミングで泣き出した」とか、色々イライラポイントはあると思いますが、私は期待値が低いので(^-^;)、大体のことは「まだ小さいから仕方ないね～」で、済ませちゃいます。
離乳食も、食べてくれたらラッキー、ぐらいの期待値。お出かけの時間は、かなーり余裕をもって、前もって出かけたりして、ギリギリにはしません。早く着いたら向こうで時間をつぶします。
できなくて当たり前。できたらすごい！というくらいなので、たぶんイライラは少ない方だと思います。
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ikryk☻*
双子ちゃんを妊娠中なのですねっ‼︎おめでとうございます‼︎
期待値...!納得です( ›＿‹ )☆
出来ないのが当たり前ですもんね。自分も、その気持ちを持っていたいと思います！- 6月26日
rn
イライラしまくりです！
育児中な上、妊娠初期なので余計…。
息子のいたずらを許せず怒ってしまいます。
が、冷静になってから泣きながら謝ってます。笑
そしたら絶対いいこいいこしてくれて
ぎゅーってしてくれるので余計涙が…笑
イライラはどんどん溜めてしまうので
たまに旦那との口論になった時は
ボロクソ発狂しながら文句言い散らしてます。笑
妊娠前は週1スポーツを2時間ほどしてたので
それで大分ストレス発散にはなってたのですが…(´ω｀)
何かストレス発散の方法、また考えないとなーと思ってます。笑
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ikryk☻*
ストレス解消のための、趣味は大切ですね...!
わたしは、お酒を飲むことだったから...( ›＿‹ )今は、ストレスも少ないので大丈夫ですが...
子育てお忙しいとは思いますが、身体を大切にしてくださいね( ›＿‹ )- 6月26日
ikryk☻*
ストレス解消の為には、趣味大切ですねっ‼︎☆
毎日本当にお疲れ様です...( ›＿‹ )