朝は小松菜きのこの茶碗蒸し・トマト・納豆・ご飯、昼は小松菜おにぎりとヨーグルト、夜は鶏肉炒め・とうもろこし・味噌汁・ご飯。昼はレトルトの日もあるが栄養心配。
二歳児の朝ごはん、昼ごはんはどんな料理ですか？
うちは朝、小松菜きのこの茶碗蒸し・トマト・納豆・ご飯
昼は、小松菜を混ぜたおにぎりとヨーグルト
夜は鶏肉と野菜のケチャップ炒め・とうもろこし・豆腐味噌汁・ご飯です。
特に昼がいつもてきとうでご飯にレトルトかけただけの日も多くあります。栄養とれているか心配になりますがなかなか動けない日がおおいです。
- ままり(4歳8ヶ月, 7歳)
コメント
あくるの
今日は
朝:8枚切りトースト1枚、キウイヨーグルト、牛乳
昼:すき焼き丼、ミニトマト、きゅうり、野菜入り卵焼き、ぶどう
夜:ご飯、餃子、ネギとわかめの味噌汁、ポテトサラダの予定です🤗
私もお昼はそんな感じが多いですよ！
野菜足りない、不安だなーって時はトップバリューの6種の彩り野菜って冷凍野菜をレンチンして混ぜていれてます！
R4
昨日の3食です！
＊朝＊
ごはん
味噌汁(写ってないです💦具は豆腐とわかめ)
ゴーヤチャンプルー(夕飯の残り)
ブロッコリーの胡麻和え
ミックスビーンズ
＊昼＊
冷やし中華(ゴマだれ)
(卵、ハム、キュウリ、人参、トマト)
＊夜＊
ごはん
コンソメスープ(玉ねぎ、人参)
ハンバーグ(ひき肉、豆腐、ブロッコリーの茎)
枝豆とコーンのバター炒め(玉ねぎ入り)
朝は前日の夕ごはんの残りがあれば残りです。
ブロッコリーが大好きなので毎朝必ず出ます！
昼はワンプレートごはんです。
親子丼とか、ロコモコ丼、野菜入りうどんやラーメンとかです♡
やっこ
朝は
チーズトースト一枚、ひき肉と野菜入り卵焼き、ほうれん草のお焼き
昼は
ご飯、ひじきと大豆の煮物、野菜のお味噌汁、鳥もも焼き
今日はこれでした🍚
朝はパン以外、作り置きを並べるだけのスピードメニューです😂
ままり
皆さんすごい、、作りおきが苦手なのですがやってみます❗素敵なお食事みせてくださりありがとうございました☺️
あくるの
画像忘れました💦