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りん
ココロ・悩み

また寝る前にアイスとパンとコーヒー…😞🌀絶対太りますよね…止めれない、繰り返す自分が情けない…😞🌀

また寝る前にアイスとパンとコーヒー…😞🌀
絶対太りますよね…
止めれない、繰り返す自分が情けない…😞🌀

コメント

ナツ花

持論ですが、太るなあ…とおもえば太ります💦💦

今日１日頑張ったご褒美ー♥️最後ににおいしくたべられてよかった(*´▽｀*)
明日もたのしみー♪
くらいに捉えると、意外と太りません😃

  • りん

    りん

    それ大事ですね😢

    私の場合、偏食で１日そんな食生活だし
    口寂しくてずーーっと食べてるくせに
    寝る前までそんなんなので😞🌀

    • 7月8日
  • ナツ花

    ナツ花

    気持ちって大切です😃
    無理やりでもいいので、おいしかったー！元気でた！
    とか声に出すといいですよ(*´▽｀*)
    脳が勘違いして、実際に糖の吸収おさえたりすることもあるそうです♪

    まだしたのお子さん小さいようですし、食べられるときに食べられるように、が限界じゃないですか？💦💦
    それでいいとおもいます(*´▽｀*)

    • 7月8日
  • りん

    りん

    なるほどです😢
    今は自分を責めることしかしていませんでした😞🌀
    少しでも前向きに考え方を変えてみます

    • 7月9日
kanakan

今チョコパン食べました。笑
明日から頑張ります💪

  • りん

    りん

    私も頑張らないとです😞🌀

    • 7月9日

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