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経産婦でも、おっぱいのトラブルは辛いです😭出産、退院して今日で5日目…

経産婦でも、おっぱいのトラブルは辛いです😭
出産、退院して今日で5日目です。
退院してから完母で頑張っていましたが、乳首が痛くて痛くて…。左はなんとか治りましたが、右が耐えられないくらい痛いです。
搾乳しようと思いますが、どのタイミングでしたらいいのかわすれてしまいました😭
授乳した後にすんるでしょうか…。

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