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ママリ
子育て・グッズ

保育園や幼稚園に通われていないお子さんをもつママさんに質問です。マ…

保育園や幼稚園に通われていないお子さんをもつママさんに質問です。

ママの就寝時間と起床時間を教えて下さい☺️
可能であればお子さんの起床時間と就寝時間も合わせて教えていただけると嬉しいです!

我が家の生活リズム改善に…ぜひ参考にさせてください🙏

コメント

ミク

子供
22時-23時就寝
7時起床


1時頃就寝
8時起床

これでも最近良くなりました(笑)

みみ

下の子がまだ保育園行ってません☺

私は、
21:00〜22:00就寝
5:30〜6:00起床

子どももほぼ同じです。同じ時間に寝て、6時半頃に子どもも起きます✌️

ママリ

回答ありがとうございます!
参考にさせていただきます☺️