ミク
子供
22時-23時就寝
7時起床
私
1時頃就寝
8時起床
これでも最近良くなりました（笑）
みみ
下の子がまだ保育園行ってません☺
私は、
21:00〜22:00就寝
5:30〜6:00起床
子どももほぼ同じです。同じ時間に寝て、6時半頃に子どもも起きます✌️
ママリ
回答ありがとうございます！
参考にさせていただきます☺️
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