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ママリ
家族・旦那

旦那が最近体作りのためプレテインを飲み食事もタンパク質中心ダンベル…

旦那が最近
体作りのため
プレテインを飲み
食事もタンパク質中心
ダンベル腹筋など
汗だくになるまで毎日してます

それがいま
３週間ほど続いてるのですが
最近目眩がする…
と言い出しました！

水分はかなりとってるので
熱中症ではないと思います！

何か脳の病気とか
貧血とか色々調べたら
出てきましたが
いまいちよくわかりません

同じような経験
筋トレに詳しい方
ご意見下さい！

コメント

砂遊び

疲れが溜まってきてる
鉄や亜鉛が不足している
プロテインが合わない
お米が足りない

とかはないですか？

主人が筋トレマニアです😆
プロテインが合わないと
体調悪くなったりするみたいですよ

  • ママリ

    ママリ

    お米はめちゃくちゃ
    食べてるので大丈夫そうです！

    プロテインは
    最近大丈夫ですが
    飲み初めはお腹壊してました😅

    鉄と亜鉛ですね！
    言ってみます！
    コメントありがとうございました😊

    • 7月4日

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