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ママリ
家族・旦那

旦那が筋トレを続けている中、最近目眩を訴えています。何か健康上の問題があるのか心配です。アドバイスをお願いします。

旦那が最近
体作りのため
プレテインを飲み
食事もタンパク質中心
ダンベル腹筋など
汗だくになるまで毎日してます

それがいま
３週間ほど続いてるのですが
最近目眩がする…
と言い出しました！

水分はかなりとってるので
熱中症ではないと思います！

何か脳の病気とか
貧血とか色々調べたら
出てきましたが
いまいちよくわかりません

同じような経験
筋トレに詳しい方
ご意見下さい！

コメント

砂遊び

疲れが溜まってきてる
鉄や亜鉛が不足している
プロテインが合わない
お米が足りない

とかはないですか？

主人が筋トレマニアです😆
プロテインが合わないと
体調悪くなったりするみたいですよ

  • ママリ

    ママリ

    お米はめちゃくちゃ
    食べてるので大丈夫そうです！

    プロテインは
    最近大丈夫ですが
    飲み初めはお腹壊してました😅

    鉄と亜鉛ですね！
    言ってみます！
    コメントありがとうございました😊

    • 7月4日

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