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新米ママ
妊娠・出産

妊娠7ヶ月なのですが最近とても息苦しです…。呼吸がちゃんと出来ていな…

妊娠7ヶ月なのですが
最近とても息苦しです…。

呼吸がちゃんと出来ていないというか
深く出来てない感じがして常に息苦しいです。

仕事上ずっとマスクをしているのも
原因かもしれないのですが…

胸がバクバクして呼吸が巡ってる感じがしません…
こまめに水分補給はしているのですが😭

なにか改善方法ありませんか…？

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