産後、オマタとお尻の穴緩んだ方いますか?お恥ずかしいですが😭
産後、オマタとお尻の穴緩んだ方
いますか？お恥ずかしいですが😭
- はらぺこ(2歳11ヶ月, 2歳11ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
clover(*´∀｀)
お漏らしするという感じですか？
キャラメル
笑ったらおしっこがたまにジョボっとでます(笑)(笑)
-
はらぺこ
（笑）
おしっこは大丈夫なんですが
💩出てきそうになります！
トイレ駆け込んでギリギリ😭
どーしましょう(._.)- 6月23日
みるか
2ヶ月ほどのころから旦那と仲良しを再開して…特に何も言われてません。
が！！6ヶ月を過ぎたあたりからやたら膣屁が出ることに気づきネット検索したら緩んでるかららしいです！∑(ﾟДﾟ)笑
おならと違い制御出来ないから恥ずかしい…
-
はらぺこ
私も横向いてテレビ見てた時
空気入った感じがして起き上
がったと同時にブーとかなっ
て最悪でした（笑）- 6月23日
-
みるか
そう！添い乳とか寝てて起きたらやばいです！何かやってますか？膣トレでもしてみようかと思ってます！
- 6月23日
-
はらぺこ
おしりと膣をキュってやつを
やってますが結構疲れます！
でも、中々戻らないです😭- 6月24日
ぷにこ
湯船つかると
腟内にお湯入るようになりました(´；ω；｀)
お風呂上りにビシャーと出てくるので
びっくりです笑
-
はらぺこ
結構入っちゃうんですね😭
私も湯船の中で動くと入ります！
キュッと締めながら動きます（笑）- 6月23日
ゆー12
私も緩かったんですが
お尻の穴をきゅっと締める体操を
テレビ見ながらや家事してるときとかに
してたらよくなりましたよ😃
-
はらぺこ
結構疲れますよね！キュって
してるの！笑
頑張って一日中しめてたいと
思います😭- 6月24日
C I T R O N ♬*゜
私も緩みました。まだ緩んだままですが、産後すぐよりはましになってます。
気になるので、下半身おしりの穴に力を入れるように心掛けていたらだいぶマシになりましたよ～( ˊᵕˋ )♡
-
はらぺこ
まだ３ヶ月なんですね😭
私もう８ヶ月でこのザマ😵
もっとキュってしてればよかったぁ。
頑張ります！！- 6月24日
-
C I T R O N ♬*゜
私はキュってしないと、恥骨痛？みたいな鈍い痛みがあったので続けれた感じです！
今からでも頑張っていれば段々元に戻って行くんじゃないですかね？それでも無理なら整骨院に行ってみても良いかもしれません\( ˙▿˙ )/
頑張って下さい( ˙˘˙ )♡*- 7月2日
チビマム
はい！緩みました(泣)
膣は分かりませんが、お尻は緩みました（ ＴДＴ）
トイレも大きい方に行きたくなったらダッシュです！
私も休めたのでギリギリです。
そのうち漏れてしまうかもと
恐怖です…。
なので、外出が怖いです…
自然分娩だといきみで、お尻の穴の筋肉がおバカになってうんちが漏れたりがあるみたいですよ。
お尻の穴をきゅっとしめるトレーニングをした方がよいみたいです！
なかなか出来てないですが(>_<)
-
はらぺこ
本当ですよね！
産後、過敏性腸症候群？みたいな
なってるっぽくて腹痛胃痛の繰り
返しで本当にお腹痛くなった時は
ダッシュですよ😭
お尻の穴の筋肉が馬鹿になってます
完全に。キュってするの頑張ります😵- 6月24日
-
チビマム
わかります！
私も過敏性腸症候群みたいになってます！
胃痛もあって胃薬を常備してます(。>д<)
変な話、下痢とかになると我慢しても出てきてしまいそうになるので、出掛けるときは夜用のナプキンとかしていくこともあります(泣)
お尻の運動頑張りましょうね…
お互い早く良くなりますように(>_<)- 6月24日
-
はらぺこ
もしもを想像してたら恐怖でした！
もしも高速乗って🅿️でトイレ混んで
腹痛起こしてたら完全お漏らし〜！
って思って😵私も混みそうなところ
行く時夜用ナプキンします( ´・ω・`)
漏らすよりいいですもんね！
頑張りましょう！- 6月25日
ひまわり
おまたはめちゃくちゃ緩みましたww
お風呂で湯船に浸かって出て服を着てゆっくりした頃になにもしてなくても入り込んでたお湯が少し出てきますww
笑うしかないですww
-
はらぺこ
ほんと笑うしかないですよね😭
うんち漏れたら笑えないですけど
主人の前でうんち漏らしたらって
考えると恐怖😵- 6月24日
あやりんこ
産後1カ月くらいは💩が少しもれました💦💦便意が来たら我慢するも、しきれませんでした。今は回復しました。膣は完全に戻ることはないようですよ。ただ膣トレである程度までは回復するらしいです。
-
はらぺこ
ホント嫌ですよね😭
キュってしててもやっぱ緩んで
たら無理ですよね！膣はもうと
りあえずキュってやつやってみ
ます！お尻も同様に😂ツライ- 6月24日
はらぺこ
ごめんなさい！膣です😭
clover(*´∀｀)
友達は１年ぐらい緩んだみたいでしたがまた元に戻ったと言ってました😄
はらぺこ
本当ですかー？もどるかなぁ😭
clover(*´∀｀)
友達はオムツまでしたぐらい緩みましたがまだマシな方ですよ😊