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あちゃん
雑談・つぶやき

ダイエット中で月に1回のご褒美dayだからお昼に焼肉食べに行ってお風呂…

ダイエット中で月に1回のご褒美dayだから
お昼に焼肉食べに行ってお風呂上がりに体重測ったら
3kgも太ってショック過ぎた……

明日はプチ断食しよう…
ダイエット2ヶ月目で6kg痩せたのにすごいショック…😭

お通じが悪いのもさらにダメージ😭

コメント

H

ダイエット中でも
ご褒美dayは大事です😭

いつ(何時に)計られたかは
分からないですが、
夜は身体が浮腫みやすく
ほとんど
消化されてない状態なので
一番体重が低く出るのは
朝起きてトイレした後ですよ！！😊

私もダイエット中です、
一緒に頑張りましょう😭✨

  • あちゃん

    あちゃん

    ご褒美day大事ですよね🥰

    23時に測りました😭😭
    なるほど〜！
    お通じが悪くて全然出なくて
    とりあえず明日の朝減ること祈ります……😭😭

    ダイエット初めてから食事制限そんなしてないのに
    お通じが悪くて悩んでます😭

    • 6月28日
  • H

    H

    身体にストレスが伝わると
    健康的じゃないですしね…😭

    お通じ悪いと嫌に
    なりますよね😭
    腸内運動しちゃいましょう✨

    発酵食品も
    取りまくりましょう…(笑)

    • 6月28日

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