外遊びで疲れている専業主婦です。毎日の外遊びで疲れを感じています。どうすれば精神的に疲れないで済むでしょうか？
専業の方に質問です。
毎日外遊びされてる方、疲れませんか？？
なるべく毎日外遊びするように頑張っていて、午前1時間〜2時間、午後30-1時間公園や道を散歩しますが、水たまりに飛び込んだり、車道を走ったり、てをふりほどいて走ったりと精神的にとても疲れます。子供と一緒に昼寝して、夜寝して、、これ毎日は辛い！ということでたまに一時保育預けたり、家から出ない日もあるんですが、家から出ないと昼寝が遅くなるし、、
外遊び毎日されてる方、どうすれば精神的に疲れませんか？毎日ぐったりです。。
- manami💚(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
毎日は疲れますよね😭最近特に暑いし‥
うちは下の子が最近おんぶで大人しくないので余計公園とか行きたくないです😭
出ないと何時くらいに昼寝しますか？
🔰
疲れますよー🤣
ですが疲れさせないと夜も
なかなか寝ないので頑張って
出るようにしてます😂
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manami💚
妊娠中でお散歩は大変ですね💦💦一人しかいないのにひーひー言ってて申し訳ないです。。
夜寝ないのもストレスですよね😣ありがとうございます🥺🥺- 6月26日
ライチ
私は午前中だけで午後は家から出ません(^^;
午前も午後も出掛けると自分が参っちゃうので💦
午後からは子供にはDVD見せて、私はのんびりしてます笑
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manami💚
コメントありがとうございます😍午前だけでも疲れますよね💦💦
DVD見せてのんびり、いいですね💕私も試してみます✨✨- 6月26日
はじめてママリ🔰
お母さんが笑顔でいることが一番☺️疲れたら、外遊びもお休みしていいと思いますよ。無理しないでくださいね。
ちなみにお子さん、朝は何時に起きていますか？
暑くて外遊びもしんどくなってきましたよね。私もマスクして、子供たちを追いかけまわしてるので、普段以上にくたくたにはなるけど、昼寝してる間に家事して…今はおやつタイムなので、座って一息ついてるところではありますが、１日一瞬で終わります。笑
ぴぴこ
暑さ＋妊婦でさすがに毎日は無理になってきましたが晴れてたらなるべく外には出るようにしてます😂
午前も午後も外行かれてるのはすごいですね！尊敬します！！！
お子さんも体力があるんですね😌
私は限界きたら娘が大好きなアンパンマンやトイストーリーを見せて自分の休憩時間にしてます！
あとは旦那がコロナの影響で仕事から早く帰ってくるので夜は旦那にずっと遊んでもらってます😂
manami💚
わー！！二人いるのにお散歩大変ですね、尊敬します🥺
そしてコメントありがとうございます！！
散歩すると起きてから5時間半後に、家にいると昼寝なしか、7-9時間後に寝たりします。夕方眠くなって、起こしても寝るので、18-19時に寝てまた20時ころ起きます。そのまま朝までと言う事もあるのですが、、
今日は8時起きで1.5時間外遊びしたけど、6時間後の14時に寝ました。
最近は22-8時で寝てます。もっと早寝早起きにすべきなのですが、風邪引いてたので少し時間がズレています。