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ママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の食事量について相談があります。食べ過ぎて吐いてしまうことがあるため、腹八分目くらいにするべきでしょうか。

妊娠中は食べ過ぎたらだめなんでしょうか?

私は毎日妊娠前と同じくらいの量を食べています。
ですが最近は毎食後ゲップすると少し戻してしまいます。

腹八分目くらいにしておいた方がいいでしょうか?😅

コメント

どん

私も妊娠前と同じくらい食べて、毎食後ゲップしまくりです😂
先生に相談すると、食べ過ぎは良くないので、腹8分目にして、小分けにして食事は1日5回くらいに分けて食べてくださいと言われました😂
元々ゲップなんて出ない体質だったので、その原因は一気に食べすぎていると言われました😇
ですが、5回も分けて食べるのは面倒で結局3食で食べ過ぎてゲップする流れは未だにやってます、、、😂
多分食べすぎは良くないです😅

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    5食は面倒ですよね😂
    ありがとうございます!
    少量努力します😂

    • 6月23日
まーちゃん

私も妊娠中は食べすぎちゃってましたよー💦
私の場合妊娠後期にぐんぐん体重が増えてびっくりしました。一応範囲内で出産できたのでよかったですけど、
こんなに急に増えるの?!ってくらい増えました😅笑

でも我慢はしなかったですよー!食後は甘いものたべてました!笑

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    後期はどんどん増えますよね😂
    私も一人目の時も今回もからの我慢せず食べまくりです笑
    一人目の時も今回も食べ過ぎたら戻してました😂

    • 6月23日
はじめてのママリ

体重のことを何も言われてなければ大丈夫と思います!
私も食べづわりだったので、妊娠前より一食の量がドカンと増え、さらに回数も増えましたが病院では一切指摘されませんでした。

後期に入って胃を圧迫されて逆流性食道炎になってからは、少し食欲が収まってきました(^_^;)

食後戻しちゃうのしんどいですよね。私も未だにトイレに駆け込むことあります。でも食欲が抑えられない時がたまにあるんですよね…(笑)