コメント
☆まるまる☆
未だにぶよぶよで、妊娠前からプラス3kgを保ってました(*_*)
産後半年までになんとかしなきゃ！と思い、赤ちゃんをお腹に座らせて（手で支えてます）腹筋を始めてみたら、1kg落ちました(*^^*)
4兄妹ママ👦🏻👦🏻👦🏻👧🏻
ママが寝転んで膝を立て
スネのところに赤ちゃんを乗せて
飛行機のように足をあげてました！
その時に頭も少しあげて腹筋を鍛えました！
半年でこの体になりましたよ♪
体重も妊娠前より3キロマイナスで
ちなみに完ミです♪
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ちょこ
スレ主じゃないのにすみません(;´Д`)
私も試してみます！！
ナイスボディウラヤマシス
私もこんなボディ目指して頑張ります！- 6月22日
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4兄妹ママ👦🏻👦🏻👦🏻👧🏻
後は軽い食事制限もしてますが
毎日ジュースは飲んでますしお菓子も
食べてますが未だ体重は減り続けてますよ♪
産後引き締まるか不安だったんですけど
何とかここまで引き締まり
引き続き頑張ろうと思います♡- 6月22日
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たっくんりーちゃん
すごーーーー！！くびれヤバイですねーー！！
- 6月25日
たっくんりーちゃん
腹筋やらなきゃですよねー(*_*)頑張ります！