コメント
Sa
わかります😆
インスタとかで妊婦ごはん見てみんな豪華だな〜🥺ってワクワクしちゃいます☺️✨
そんな私は
朝:玄米、味噌汁、納豆、一品、あればお浸し等、漬物、フルーツ
昼:一人の時は野菜たっぷりのスープ、ヨーグルト等
夫が休みの時は麺類やパン
夜:玄米、もずくやわかめのスープ、主菜一品、サラダ、枝豆、お浸しや豆腐等です😊
お昼も普通に食べていたんですが最近お昼にあまりお腹空かず…😥
夫がお休みの日はお昼しっかり食べる代わりに朝をヨーグルトとフルーツとかにしてお腹空かせてます☺️
F
ありがとうございます😂🙏