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初めてのママリ
サプリ・健康

産後ダイエットしてます。主に食事制限1ヶ月と少しで今7キロほど痩せま…

産後ダイエットしてます。
主に食事制限
1ヶ月と少しで今7キロほど痩せました。
体脂肪が少しづつではありますが落ちていってますが、
おまりおちません
こうなると体重って減ってても意味ないですか?
筋肉が落ちてるだけ?

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレもされてるんですか?🤤

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    筋トレはたまに出来る時だけしてます。ダイエットダンスを💦
    まだ初めて6日くらいですが😅

    • 6月18日
そたママ

一ヶ月で七キロすごい!

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    ありがとうございます💦
    でも!元がかなりのおデブちゃんなので💦

    • 6月18日
はじめてのママリ🔰

よければ食事内容、時間、気をつけてることなど教えてください(^O^)

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    朝昼は、好きなだけ食べてもいいとして夜は基本的にサラダのみ。
    さササミも取り入れてください☺️
    それだけです(*^ω^*)

    • 6月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます!時間は何時までに食べ終えるのかありますか?

    • 6月30日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    私の場合ですと、16時までには終わらせてました💦
    そして、週に1度好きなだけだべる日を作ってます🥰

    • 6月30日