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産後ダイエットした方!いつ頃からどんな事を始めましたか?また、オスス…

産後ダイエットした方！いつ頃からどんな事を始めましたか？
1人目の時から戻る事なく2人目妊娠したので、参考にさせて頂きたいです！また、オススメのグッズなどありましたら教えて下さい！🌸

コメント

ct

体重だけだと一番落ちたのは
子供をだっこかおんぶで
一時間のお散歩です🙌
体重だけですが(笑)
体型はながら筋トレが効いた気がします(笑)
筋トレの時間を確保できなかったので
ながらで(笑)

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