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みどちゃん
妊娠・出産

妊娠5ヶ月目で腰痛がひどいです。同じ症状の方、改善方法を教えてください。

妊娠5ヶ月目にして、腰痛がひどいです😢
寝転んでいて、寝返りを打とうとするとピシッ!と電気が走ったような痛みがあります。
今でもかなり痛いのに、お腹が大きくなったらどうなるんだろうと不安です😢同じ症状があった方、いらっしゃいますか???
どのように改善されたか、教えていただきたいです✨

コメント

湊くんママ💙

私も同じ症状でしたよ!
くしゃみ、咳する時も痛みました(´・ ・`)
運動不足かな?とも思ってなるべく歩くようにしました!
今は5ヶ月の時と比べるとひどくなくなりました\( ˆ ˆ )/♡

  • みどちゃん

    みどちゃん

    ご回答ありがとうございます✨
    くしゃみで痛むの、すごくわかります!😭
    私も運動不足気味なので、歩いてみます!✨

    • 6月20日
  • 湊くんママ💙

    湊くんママ💙

    くしゃみするのも寝返り打つのも苦痛でした(´・ ・`)
    痛くても歩かないより歩いた方がいいそうです!お腹が張ったりしたら休憩したりした方がいいですよ♡

    • 6月20日
  • みどちゃん

    みどちゃん

    ありがとうございます💕✨
    そうします!👏❤️️✨

    • 6月20日
deleted user

私も4ヶ月あたりから、腰痛と戦っています😣💦💦お医者さんにも出産したら整体行ってみて〜と言われ、こんなもんかと諦めています。笑
今も引き続き痛いですが、急に体勢を変えない、寝るときは抱き枕を使うなどで対応しています💡

  • みどちゃん

    みどちゃん

    ご回答ありがとうございます✨
    やっぱり抱き枕があるといいんですかね?😢✨買ってみます!👏💕✨

    • 6月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ここ1ヶ月くらいでお腹がずいぶん大きくなったので、横向きで寝るときに最高ですよ💕足の間に挟んで寝ています💤💤
    仰向けが好きなんですが、お腹の重さで腰が辛いので…笑
    少しでも改善されるといいですね🍀✨

    • 6月20日
  • みどちゃん

    みどちゃん

    ありがとうございます😭💕
    私も横向きでクッション挟みます!💪💕✨

    • 6月20日
yuki

わたしも痛くて辛かったです(>_<)
骨盤ベルトを巻くと
マシになりましたよー!
個人差はあるかと思いますが
妊婦、出産後には
結構みんな使っているので
買ってみるのもアリかもしれまさんね(((o(*゚▽゚*)o)))

  • みどちゃん

    みどちゃん

    ご回答ありがとうございます✨
    骨盤ベルトでマシになられたんですね!💕
    産後も使えるなら買うのもいいですよね🤗買ってみます!👏💕✨

    • 6月20日
がう犬

私もその位からずっと腰痛と戦っております^^;
仰向けに眠るのは無理…寝返りも唸りながら…歩いてと言われますが夜には立ち上がり歩けなくなる位痛んでしまいます…
なので基本的には無理はせず骨盤ベルトにお世話になってます‼︎
産前から使える物もありますし病院でも教えてくれますよ^ ^

  • みどちゃん

    みどちゃん

    ご回答ありがとうございます✨
    病院で教えてもらえるんですね!👶🍼💕
    早速次の検診で聞いてみます!💕✨

    • 6月20日