さ🦖
冷たいものを取りすぎると
内臓が冷えてバテやすくなるので
(所謂夏バテ)
常温でポカリやアクエリアスが良いと思います‼︎
食欲がないなら
しょうがの入ってるスープとかも良いですよ‼︎
私自身体質上、汗をかきにくく
低体温や低血圧など色々重なり
体温調節が下手で毎年熱中症や脱水症になります(xдx;)
そこに、夏バテみたくなるので
せめて夏バテ症状をなくすために
食欲がなくても、温かいお味噌汁だけでも食べたり
野菜スープとかだけでも
食べたりするようにしてから
夏バテをそこまでしなくなりました‼︎
るるる
夏バテしても食欲は減らないので頑張ってダイエットしてる身としては羨ましいです☺️
まかないさっぱり冷たいのでてくれるといいですね😣😂
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