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子育て・グッズ

8時過ぎに起床してるのですが、昼寝を少しでもするとなかなか寝ず夜中の…

8時過ぎに起床してるのですが、昼寝を少しでもするとなかなか寝ず夜中の12時頃まで起きてる事もある息子…なので最近は昼寝なしで19時半〜20時までに寝ます。しかし公園行ったりすると夕方眠すぎてすごく不機嫌になります💦でもそこで寝てしまうと夜寝ないし…どうすればいいでしょうか？😅

コメント

JR @

起きる時間を早くしてはどうですか？💦

みか

６時半ごろ起きれば昼寝１時間しても夜はスムーズに眠れると思いますよ！

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