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みゆ
ココロ・悩み

同じぐらいのお子さまがいて、保育園に通っていない方の生活リズムを教えてください。寝るのが遅くて困っています。

わたしと同じぐらいのお子さまがいて
保育園等に通っていない方の
生活リズム教えてください💦



どうしても寝るのが遅くなってて困っています💦

コメント

みい

ちょうど中間ぐらいの年齢ですが
7時に起きて7時半朝食
10時ぐらい朝寝
12時お昼ご飯
15時〜16時ぐらいに1時間ぐらい夕寝して
夜は寝るの21時とか21時半です🥺💧
うちは遅い方かもしれません。

  • みゆ

    みゆ

    お昼寝二回して夜21半に寝てくれるの羨ましいです、、、長女は酷いと一回のお昼寝で0時ぐらいまでおきてます😢

    • 6月5日
ふわ

1歳8ヶ月の息子ですが

6:30頃 起床
7:00 朝食

午前中はテレビ観たり庭で遊んだり

10:00 おやつ
11:00 昼食

12:00〜15:00 2時間前後お昼寝
起きたらおやつ

17:00 夕食
18:00 お風呂
20:00 就寝

おおよそこんな感じです!

お二人お子さんがいると
お昼寝の時間等がずれたり
大変ですよね😭

  • みゆ

    みゆ


    参考にさせて頂きます!

    特に長女が夕寝をするので夜が遅くて困っていたんです😢

    朝早くしてみます!

    • 6月5日
ひいらぎ

下の子が間くらいですが、

6時半 起床
7時 朝ご飯
9時~11時 外遊びや買い物
11時半 お昼ご飯
12時~長くて14時 お昼寝
15時 おやつ
15時半~17時 公園
17時 おふろ
18時 夜ごはん
20時 就寝

です!

  • みゆ

    みゆ

    参考にさせていただきます!

    夕寝を昼寝にして
    夜早く寝れる様にしたいと思います、、、

    ありがとうございました😭

    • 6月5日