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生後3ヶ月4ヶ月のお子さんがいて上の子の園送迎がある場合のねんね、授…

生後3ヶ月4ヶ月のお子さんがいて上の子の園送迎がある場合のねんね、授乳ミルクのリズムを教えてください。
20時就寝
1時授乳
5時授乳
で起床することが多く、登園前に早めに授乳して朝寝、昼前に昼寝、昼過ぎてグズグズ？泣きやまないとおっぱいをあげるのでなんだか授乳リズムが分からなくなってきました💦
そろそろリズムをつけた方がいいみたいなんですが…教えてください！

• ミルク
• 授乳
• 生後3ヶ月
• 泣きやまない
• 昼寝
• 上の子
• おっぱい
• グズグズ
• ねんね